Du kan bla til neste sideBla med piltastene
De nære ting

Å trene sinnet

Først trenger vi alle stillhet og tilstedeværelse. Så kan vi begynne å bygge ned egoene våre.

Eva Tryti (psykologspesialist)
Illustrasjon: Knut Løvås

Det enkle er ofte det dypeste – hvis man er villig til å stoppe opp og lytte. Man må gi seg tid, lytte med virkelig åpent sinn, prøve seg fram uten å ha så mange meninger, og så kan det hende at det åpner seg noen små, men dype innsikter. De kan komme som brå sjokk eller som en gradvis dypere forståelse.

Du har dessverre ikke tilgang til artikkelen

Logg inn i appen eller kontakt kundeservice.