En fornemmelse av å miste flyten, få jernteppe, lete etter ord som vanligvis kommer lett, bli tørr i halsen, få hjertebank, kanskje merke at du skjelver litt, bli voldsomt selvbevisst. Brått har du mistet din vanlige mestring, mistet «deg selv», kanskje uten at du der og da skjønner helt hvorfor. Men det er noe du blir redd for. Eller, det er en del av deg som blir redd.